quinta-feira, 28 de novembro de 2013

As camisolas da maternidade

Meninas,

Ha umas semanas atras, sai em busca de camisolas de maternidade.
Existem tres tipos: as de velha, as de adolescente e as bonitas. Nao preciso nem dizer que as bonitas sao dificilimas de encontrar, e quando a gente encontra uma, custam os olhos da cara.
Ja estava rondando algumas lojas, e o que tinha visto era o seguinte:
- uma camisola de malha, longa, simpatica, na marlene enxovais; estava em torno de 180 sem o robe;
- umas camisolas curtinhas, adaptaveis, na lingerie outlet, por 90 reais;
- umas camisolas na espaco gestar aceitaveis, por 150 reais.

Mas a verdade eh que nenhuma delas eu tinha amado.

Dai, ainda existia a opcao de usar camisolas com cara de roupa, a venda na Silmara bebe. Elas se chamam homewear e estao super na moda. Sao pantalonas de malha, blusas de malha super descoladas, com aberturas proprias para amamentacao, e resolvem muito bem a questao de quem vai receber no hospital visitas nao muito intimas. Tenho amigas que os maridos sao executivos, e os colegas de trabalho do marido irao visita-las no hospital. Puta situacao estar de camisolinha, ne? Dai eh uma boa solucao.

Mas nao queria nada disso. Ja tinha dois robes LINDOS, do meu enxoval, que guardava para essa ocasiao.

Esse branco eh de algodao, mas ele tem um transpasse e fica bem fechado. Tem a gola e a barra toda bordada num richelieu todo phyno, coisa de antigamente. E o marfim eh de seda, de quando minha avo foi para a China. Esse eh Phynyssimo. Mas so fecha na altura do busto, com um botao.

Bem, dai, sempre procurei camisolas e pijamas que pudesse usar com eles. E estava no site da any any quando me lembrei que eles tem um outlet, que faz uma liquidacao otema uma vez por mes. E justo naquele final de semana, teria a ultima liquidacao do ano!!!

E so por isso, porque paguei beeeeeeem mais barato, me empolguei e comprei de uma so vez, duas camisolas e dois pijamas proprios para amamentacao. E vamos combinar: chiquesimos!!! Eu adorei!!!




 O de cetim tem calca comprida e o busto abre por um botaozinho; O rosa antigo eh de malha e tem calcas capri (o que nao teria sido a primeira escolha, nao acho-as elegantes, mas eh bem verao). 




E essas sao as camisolas, ambas com os botoeszinhos de amamentar... As duas curtas, mas por serem proprias para amamentar, tem um comprimento mais pudoca, ja que a barriga ergue o comprimento das camisolas.

E dessa forma, a minha mala da maternidade esta resolvida! Com as pantufas, agora eh ir atras das lingeries (que so olhei, mas ainda nao comprei) e organizar as coisas na mala.

E quando me pego escrevendo esses posts, me admira estar na reta final, tao proxima da realizacao do meu sonho de ser mae. Eh mesmo um sonho se realizando!!!

P.S.: a Elisangela nos indicou esse site…. tem umas coisas bem legais e com precos incriveis!!! Olha so:
http://www.rmdlingerie.com.br/prod,IDLoja,8529,texto,Camisolas%20para%20Maternidade

quarta-feira, 27 de novembro de 2013

Contrariada nivel master blaster

OI meninas.

Sabem aquelas criancas birrentas que dao escandalo no meio do shopping, batendo o pe e fazendo bico e gritando: eu quero, eu quero, eu quero??? Tirando a parte do escandalo, eis a minha pessoa nessa exato momento. Estou SUPER contrariada!!!

Acabo de sair da minha consulta de monitoramento. Fui tao feliz… Poxa, vespera da passagem do cometa, certeza que ouviria palavras como "dilatacao", "previsao"… mas o que eu ouvi foram as palavras: "calma", "paciencia", "mae natureza", e a pior de todas elas: "40 semanas". Sim, esta tudo bem. Como disse no comeco, estou me portando como uma crianca mimada, mas eu quero tannnnnnto ver minha bebe logo!!!

Corri com tudo para dar tempo e agora estou nesse marasmo de espera. Isso nao combina (em nada!!) comigo. A bebe estava com o coracaozinho batendo lindamente, se mexendo e pulando que nem uma cabritinha, mas nao deu sinal algum de parto proximo. Claro que eu fiquei super feliz com as boas noticias, que ouvi-la eh sempre uma alegria, mas talvez a falta de pressa dela me empurre para a cesarea, porque dai ela vai ficar pesada demais!!!

A Persela, a obstetriz que esta me acompanhando, disse que calcula 40 semanas mesmo. Mas poxa, se com 36 ela estava com 3,200kgs, ela certamente bate os 4kg com mais 4 semanas (200gr por semana nessa fase eh facil), e dai nada de parto normal. Entao eu poderia ter marcado a cesarea… Ao mesmo tempo, a minha data paixao, amanha, dia 28/nov ainda eh cedo: seriam 37 semanas e 5 dias, quase 38. Nao faz sentido agendar o nascimento dela simplesmente porque eu acho "novembro mais bonito que dezembro".

Perguntei para ela sobre a inducao do parto, mas ela disse uma coisa tao coerente: nao adianta induzir se nao houverem outros fatores, como o bebe estar encaixado e ja haver alguma contracao ou pequena dilatacao. Se arriscamos uma inducao sem os outros fatores, acabamos depois de 8 horas de sofrimento em vao numa cesarea. Humpf. Melhor fazer cesarea programada que depois de ficar horas hurrando de dor. Mas para quem foi convencida nesse processo todo pelo normal, eh muito decepcionante considerar a cesarea.

Na segunda terei consulta com a dra, e ate la eh esperar, com "calma" e "paciencia" que a "mae natureza" nao me deixe esperar ate as "40 semanas". Humpf. Nossas roupinhas estarao massarocadas nas malas por semanas!!! Mas sei que agora o mais razoavel eh pensar no bem estar da mae (que passa SUPER bem) e da bebe. Deixar birras, desejos, vontades e achismos de lado e usar a cabeca.

Ah, se vcs estao se perguntando "o que eh monitoramento", vou explicar como foi!!! Ela colocou dois "escutadores" na minha barriga e os prendeu com elasticos, e ficamos la por uma meia hora, ouvindo a vitalidade da nossa bebe. Tu tum, tu tum tu tum… e a maquina imprimiu aqueles graficos de batida de coracao, sabe? Isso eh monitoramento.

Ah, outra noticia super boa!!! Existe uma bacteria chamada Streptococcus, e eh super importante fazer esse exame no final da gestacao. Em como um papa nicolau, a dra me pediu no lado A e lado B rsrsrsrsrs. Desagradavel, mas vambora. Eh uma bacteria que muitas mulheres tem, ela nao causa nada para a mulher, mas na hora do parto normal, ela pode atingir o bebe. Entao esse exame eh bem importante. No caso de resultado positivo, pode ser ministrado um antibiotico na gestacao, e ainda na hora do parto. Ou ainda recorrer a cesarea, para nao arriscar do bebe entrar em contato com a bacteria. Felizmente eu nao estou com a maledeta.

E a Persela ainda me falou do banho de luz…. que mesmo sem o sol, dar uma corzinha nos peitos eh bom para nao sofrer tanto nos primeiros dias de amamentacao. (acho que falo bem sobre isso no post de amamentacao que esta programado para dezembro!!)

Eh isso… entao fico aqui, nesse tedio, nesse marasmo, dividida entre "chega logo bebe" e "D'us sabe o que faz". Um beijao!

terça-feira, 26 de novembro de 2013

Reta final

Meninas,

as vezes ate eu custo a acreditar que estou sim na reta final. Mais que reta final, contagem regressiva.
E de novo, so tenho a agradecer a cada uma de voces e a D'us. Foi uma gestacao abencoada e tranquila. Acompanho as tentativas e gestacoes de muitas meninas.
Posso dizer que nesse ano eu acompanhei: diabetes gestacional, partos rapidos, partos que foram um parto, cesareas por conta de heparina, aborto por colo do utero fino, cerclagem, infeccoes, aborto por infeccao, sangramentos, descolamentos, repouso.
Meu D'us, que bencao a minha de ter sentido apenas a minha bebe, linda e saudavel, mexendo. E muito disso eu devo a voces, que me acompanham e de certa forma, criam uma corrente positiva ao redor. Sei que cada uma de vcs torce pela nossa saude, por tudo dar certo, e quero que saibam que eu torco e vou continuar torcendo por cada uma de vcs. E os meus relatos agora sao para vcs mesmas, daqui a poucos meses…

Como venho dizendo, a disposicao cai a partir das 28 semanas, mas despenca com 35. Por isso e tao importante que vcs se cuidem no inicio! nada de engordar demais, senao so piora. A ginastica eh super importante, assim como o cuidado com a alimentacao. E nao deixem de se manter ativas, de trabalhar, de ocupar suas cabecas e mentes e dias. Esses (poucos) dias em que terminei tudo demoram a passar.

Vejam, nao sentia as contracoes de Braxton, ate diminuir o ritmo. Passei a senti-las simplesmente porque tinha condicoes de ficar 20, 30 minutos sentada, prestando atencao. Essas contracoes sao apenas um treinamento, mas sao estranhas pra caramba. Depois que vc se acostumou com o bebe mexendo, entao ele se aboleta num canto da barriga, que por quase um minuto, fica dura dura dura. E da uma espremidinha, nao chega a doer, mas incomoda bastante.

Numa consulta com a obstetriz, ela me perguntou se eu ja tinha notado o colostro nos seios. Nao, nao tinha. Entao ela apertou meu bico e la estava ele: super amarelo, uma goticula de nada. Meu peito nao chegou a doeeeer, como se fala por ai. na verdade, nem tive muitas mudancas nele. Aumentou um numero, esta com o bico mais pontudo e escuro e bem vascularizado. Como sou muito branquinha, cheio de veias verdonas grandonas.

Minhas gengivas estao mais sensiveis nessas ultimas semanas, mas nada que eu deva me preocupar. Fui na dentista 2x durante a gestacao, e ela apenas me alertou que era normal algum sangramento, as mucosas mudam. Mas depois voltam ao normal.

Nao tive alteracao do intestino - nem prendeu nem soltou. Mas nessas ultimas semanas estou tomando um suco laxativo pela manha, para dar uma soltada extra, para nao ter nada "la dentro" na hora do parto.

Um pouco de dor lombar, mais pela mudanca de postura, pelo peso da barriga, mas nao ha nada que possa ser feito alem de uma boa noite de sono. E por falar em sono, recomendo super um travesseirinho que comprei na alobebe. Paguei 50 reais, eh um triangulo pequenininho, estilo daqueles da nasa, vc encaixa na barriga quando esta de lado. Nooooossa, ajuda muito. Garantiu muitas noites tranquilas. Valeu cada centavo.

Terei consulta agora na quarta feira (27/11) e depois na segunda(2/12). Estou ansiosissima. MUITO mesmo. O que eu posso fazer para a ansiedade passar? nada? Eh controlar e conviver com ela. Agora a bebe quem vai decidir quando nascer… A dra me passou uma lista de indicios de que estou em trabalho de parto, mas ate agora, nada. inevitavel nao ficar procurando sintomas, como na fase do beta.

Posso ter a perda do tampao (pequeno sangramento/catarrro na calcinha); Ou entrar com as contracoes de verdade, ritmadas; Ou ainda perder liquido; Ou quem sabe sentir a bebe encaixar.

Putis

nada

Ate agora nada. Estou sendo muito apressada, a bebe esta com 37 semanas, mas poxa…. Mal acredito que dei conta de tudo, que esta tudo pronto, e que estou naqueles dias de espera. E embora eu queira ver o rostinho dela, saber se eh careca ou cabeluda, se puxou os olhos do pai ou da mae… eu tambem sei que na barriga ela esta guardada, crescendo e engordando, amadurecendo, e quanto mais tempo ela estiver aqui na barriga, melhor para ela.

E dai me vem os medos e as insegurancas. Eu, que ha 8-9 meses atras jurava que faria cesarea, estou tao animada para fazer um parto normal. Ate obstetriz eu tenho. Aff, que mudanca de rumo! E se depois de ter amadurecido para isso eu tiver que retornar para a cesarea? Poxa, sei que o que importa eh a seguranca da mae e da bebe, a saude das duas. Mas ficaria um pouco decepcionada, admito. E me pego com esses pensamentos e dou risada.

Como a vida eh mesmo engracada… tantas duvidas, tantas certezas. Tanta tristeza, tanta alegria. Tanta seguranca, tanta ansiedade. Somos mesmo feitos de momentos, de ciclos, de curtos periodos de tempo. Ha um ano atras, passei pelo fundo do poco, e agora estou no auge da minha felicidade. Tive tantas duvidas quanto a qual medico recorrer, mas quando entrei na clinica tinha tantas certezas quanto a quais rumos tomar.
Tive tanto medo e ansiedade durante o beta, mas me segurei firme e forte. Uma tranquilidade absoluta em relacao a saude da bebe quando minha vida estava em absoluto caos. E agora, com absoluta tranquilidade, volto com as ansiedades e duvidas e medos. Que bom que tudo passa.

Acho que me resta muito, muito pouco, a nao ser rezar e confiar. Entregar nas maos de D'us e da anja que ele colocou na minha vida, a dra Dani. E confiar que tudo vai dar certo. Quando? Putis, tai, boa pergunta...


segunda-feira, 25 de novembro de 2013

O livro A encantadora de bebes (capa rosa) resolve todos seus problemas

Meninas,

Conforme prometi, segue o resumo do livro, as parte que para mim foram as mais importantes…

Sabe, em algumas coisas esse livro nao concorda com o livro anterior. Sao duas linhas diferentes, e acho que cabe a nos encontrar o meio termo e o ponto de equilibrio. A leitura desse livro eh bastante cansativa, porque sao muitas informacoes de uma so vez, e ler sem o bebe para praticar fica meio complicado. No entanto, acredito que com o bebe fique ainda pior.

O que posso dizer eh que algumas dicas dela eu testei com os bebes ao redor, e concordo com a autora em muitas partes, que farei meus comentarios em parenteses.

A encantadora de bebes

Ela começa falando da importância de se colocar o bebe na rotina EASY. Em primeiro, eh importante saber que rotina nao eh o mesmo que cronograma. A rotina nao esta ligada exclusivamente aos horários, e sim a sequencia de acontecimentos. Eh importante para o bebe que ele saiba o que vai acontecer apos cada etapa, de forma previsível. Isso trará segurança ao bebe e fara os pais estarem no controle da situação, podendo com o tempo se programar para fazer as atividades para si próprios.
EASY eh uma sigla que em inglês significa:
E – comer
A – atividade
S – sono
Y – um tempo para si (no caso, os pais)

(ao contrario da outra autora, que defende que o sono deve ser uma sequencia da alimentação, essa defende que a atividade deve estar no meio, e diz que isso eh para que o bebe nao associe mamar com dormir, o que facilita muito no inicio, quando o bebe se cansa com facilidade e acaba adormecendo durante a mamada. Com isso, ele acaba nao mamando o suficiente, o que o fara despertar logo em seguida, pois ele nao fez uma refeição, e sim um lanche. Achei que faz super sentido)

Recem-nascido
Para melhor aproveitamento do colostro e estimulação da produção de leite, ela indica que nos primeiros dias seja feito o seguinte:
1o dia – mamar o dia todo, 5 minutos em cada seio.
2o dia – mamar em intervalos de 2 horas, sendo 10 minutos em cada seio.
3o dia - mamar a cada 2,5 horas, sendo 15 minutos em cada seio.

Apenas quando estamos falando sobre o colostro, que serão esses três primeiros dias, que devemos mamar um pouco em cada seio. A partir do quarto dia, deve-se mamar em um seio ate esvaziar, porque o leite mais “gordo” fica no final, e eh ele que da saciedade para o bebe. (isso ouvi da nutricionista e da obstetriz também. Unanimidade.)

Ate 6 semanas
Respeitar intervalos de 2,5 a 3horas entre as mamadas, que devem durar em media 30 minutos. O tempo de dormir e intervalo das mamadas deve ser adequado ao peso do bebe. (o que faz todo o sentido: um bebe de 2,5kg tem o estomago menor e menos forca. Vai mamar menos quantidade, em curtos espaços de tempo. Ja um bebe de 4kgs vai conseguir mamar mais, espacando mais as mamadas)
Eh normal o bebe de 6 semanas acordar duas vezes a noite.

De 6 a 12 semanas
Deve-se tomar cuidado com o hiperestimulo. Um bebe que passou o dia todo de colo em colo vai estar estressado e cansado, o que (ao contrario do que pensamos), vai ter mais dificuldades em dormir. Por isso, eh importante que em cada vez que o bebe for dormir, mesmo que sonecas, seja feito o ritual do sono.
De 3 a 6 meses
O bebe ja brinca sozinho por 15, a 20 minutos e ja fica acordado por 1,5hora.
Aqui, ele deve mamar 30minutos, um seio por vez, a cada 4 horas.
Com 4 meses, o bebe nao deve dormir de dia mais que 5,5horas, porque isso poderá comprometer o sono da noite. As sonecas devem ser de no máximo 2horas.

De 6 a 12 meses
O bebe brinca sozinho por 30 minutos e fica acordado por 2 horas.

Assim que possível, deve-se acostumar o bebe com a refeição dos sonhos. Eh uma mamada onde ele ja estará dormindo, mas mesmo assim deve “encher o tanque” para passar a noite toda dormindo. A refeição dos sonhos deve acontecer as 23:00, ate os 7 meses de idade.



Ritual do sono:
Cada vez que a bebe for dormir, mesmo as sonecas, deve-se criar um ritual:
Quarto escuro, silencio, enrolar a bebe na manta (ate os 4 meses, depois nao precisa mais), sentar com a bebe e fazer shhhhhh, passando a mao nas costas dela. Antes dela adormecer, colocar no berco e ficar ao lado do berco, ate ela dormir. Ela diz que eh legal no comecao ainda ficar uns 10 minutos ao lado do berco, caso ela acorde assustada, “mamãe esta aqui”. Passar a mao nas costinhas dela ate ela dormir de novo.
E quando a bebe acordar antes do horário, dar a chupeta. Ela vai adormecer, a menos que seja fome. Ela indica a chupeta de 2 semanas a 4 meses.

por fim, coloco algumas tabelas interessantes:

 E o que a gente mais se questiona… como ficam os horarios:
Uma coisa bem legal que ela fala, e que eu pude comprovar eh o seguinte: comece de onde vc quer chegar. Ainda que vc deseje dar somente o peito (como eh o meu caso), haverao dias em que vc vai ter que se ausentar. Uma consulta medica, uma saida rapida, como vc vai fazer se vc tiver que voltar nos horarios certinhos??? A bebe vai fazer greve de fome ate a mamae voltar??
E isso numa cidade como sao paulo, que as vezes aquele trajeto curtinho acaba levando duas, tres horas?
Ela sugere que todos os dias, uma das mamadas seja oferecida por outra pessoa, na mamadeira. Leite do seio, na mamadeira. Apenas uma mamada ao dia, para que ela se acostume, para quando houver necessidade impar, eu consiga 'pular" essa mamada sem crises de choro, fome ou o caos.
Na semana em que estava lendo esse capitulo, e tinha comentado isso com o Ma (acredito que a refeicao dos sonhos, as 23:00 seja uma boa oportunidade para ele dar a mamadeira), saimos para almocar com um casal que tem um bebe de 3 meses. Tava na hora da mamada, o bebe chorando, a comida nao tinha chegado. Ela preparou a mamadeira, mas o bebe nao quis. (ta me tirando? quero o peito!!!) O pai nao esta acostumado a dar a mamadeira, e o bebe nao aceitou mamadeira da mamae, com o peito cheio de leite. Conclusao: ela levantou e amamentou o bebe dentro do banheiro, sozinha… enquanto a comida chegou. 

Juntando entao os dois livros, chego a seguinte conclusao:
tentar respeitar essa rotina, a atividade apos a mamada;
acordar o bebe para mamar;
ir esticando aos poucos os intervalos entre as mamadas;
diferenciar o dia da noite;
incluir a mamadeira logo nas primeiras semanas.

Essa eh a teoria na pratica eu quero so ver!!! ;)

domingo, 24 de novembro de 2013

A mala da bebe

Meninas,

Sei que estao doidas para conhecerem as roupinhas e a mala da maternidade da bebe.
Fiz e refiz N vezes, e essa semana minha mae me ajudou a fechar a mala. O que para mim ja era um item a ser ticado, ela deu ate pulinhos de alegria por me ajudar. Essa nossa conversa nos fez bem… Talvez ela tinha razao quando dizia que eu dava pouca importancia para ela.
O fato eh: quando peguei a lista, eu nao tinha tanta roupa RN, mas dai uma amiga me emprestou uns bodies brancos que completaram a mala, ao ponte de eu ate levar roupas extras! E vamos combinar: esta um SPFW, um verdadeiro desfile de modas!!!

Bem, vamos as fotos!!!
A maternidade pede 6 jogos completos, que incluem: macacao, body, meia, calca/mijao e fraldas. As mantas, eles sugerem apenas 2. Entao seriam dois jogos por dia, basicamente…

DIA 1

Dizem que a primeira roupinha ser amarela da sorte, mas para mim, sorte mesmo eh saber que a minha avo tao querida quem fez o casaquinho e a bermudinha. Entao temos o seguinte:
manta de plush, body manga curta, mijao, touquinha, pagao, casaquinho, bermuda e as fraldas.

DIA 2
No segundo dia ja comecam as roupinhas rosa… Fraldinhas combinando, tem o macacao de trico que ganhei da minha tia, com a manta de trico igual. Um body "puxa-saco-do-papai" e um par de meias. 

DIA 2 - 2
Ainda no rosa, a mesma manta, fraldinha rosa, touquinha, vestidinho, calca com pes (mijao), meias e casaquinho. 

DIA 3
A mantinha rosa de novo, fraldinhas, body branco emprestado do amiguinho e um macacao de plush.

DIA 3- 2
A manta rosa esta em todos os looks rsrsrsrsrsrsrs Body pink, fraldinhas e macacao de plush. Esse tem um moranguinho no bumbum rsrsrsrsrsrs

EXTRAS
Ainda estou mandando extras dois bodies (do amiguinho), mais dois macacoes mais fininhos. Se a enfermeira achar muito fresquinhos os bodies que separei para debaixo dos macacoes, ainda temos essas opcoes.
E mais umas meias e luvinhas (tambem emprestadas do amiguinho).

A SAIDA DA MATERNIDADE
E como manda a tradicao, minha bebe sai de vermelho da maternidade!!! Body branco emprestado, meinha vermelha, manta e macacao em trico vermelho (ganhei de uma amiga da faculdade) e as fraldinhas com bordado em vermelho.

Ta tudo lindo ne??? Ai ai, por mim ficava com as roupinhas esticadas em cima da cama rsrsrsrsrsrs
Arrumei os kits nos saquinhos de piquet e de filo, e ficou assim:
Cada kit separadinho, mais o quadrinho da maternidade. E coube tudo na malinha dela:

As minhas pecas eu ja comecei a separar. Ja estao sobre o berco tudo o que vai na mala da mamae, inclusive as meias, pijamas e cuecas do papai, que acha que nao vai dormir todos os dias comigo…. AI DELE!!!!!! Rsrsrsrsrsrsrsrsrs


sexta-feira, 22 de novembro de 2013

programacao dos posts

Meninas,
Escrevi alguns post e programei eles, para que se der algum "crepe", vcs nao fiquem sem noticias!!!

De qualquer forma, assim que a bebe nascer passo aqui para dar noticias!

Tambem peguei as dicas que a dra me passou durante a gestacao e as compilei em tres posts, que estao agendados para os domingos de dezembro.
Nao sei como serao meus dias depois que a bebe chegar, entao deixei preparado esses posts para que vcs nao se sintam abandonadas caso eu nao consiga vir aqui postar.

A programacao dos posts sera a seguinte:
domingo, dia 24/11 - a mala da bebe
quinta, dia 28/11 - as camisolas da maternidade
domingo, dia 1/12 - dicas para o primeiro trimestre
domingo, dia 8/12 - dicas para o segundo e terceiros trimestre
domingo, dia 15/12 - sobre amamentacao
domingo, dia 22/12 - Amamentacao - dicas da minha nutricionista

Espero que gostem dos posts!!

quinta-feira, 21 de novembro de 2013

Ginastica, dietas e controle do peso

Meninas,

Hoje minha nutri veio em casa. E depois de ter recebido um parabens, por ter engordado somente um kilo nesse ultimo mes (embora a cintura tenha aumentado 10cm), a conversa foi assim:
" thais, entao vc engordou 16kilos durante a sua gravidez, o que eh otimo, porque com certeza 6kilos vc ja perde no primeiro mes!"
"otimo. e os outros 10??"
Bem, conversando isso com a Nana, ela me falou uma coisa que eh verdade… que faltava um post sobre a importancia da dieta e dos exercicios.

Acho bacana comecar falando o seguinte:
de nada adianta a gente se matar nos tratamentos, ficar super ansiosa, desbancar a comer, embarangar e engravidar acima do peso e mal cuidada. Tanto fisica quanto emocionalmente. A gente tem que cuidar DA GENTE antes de pensar em engravidar. Preparamos o endometrio mas nos esquecemos da cabeca?
Temos que estar de bem com a gente, de bem com o marido, estar literalmente com a casinha em ordem. Gente, sei que eh muito dificil administrar tudo isso, mas falo porque ja passei pela vida de treinante, sei como eh. E sei que eh dificil, mas acho que eh muito importante conseguir isso.

Sao expectativas a mil, ansiedade a mil, e muitos reais a mil tambem. O dinheiro vai embora, tudo eh caro, complicado, o casamento fica fragil. Mas nos somos treinantes, e toda a treinante eh guerreira. Temos que administrar isso com unhas e dentes. Se arrumar, se cuidar, nao desleixar, tentar nao engordar.

Hormonios incham, mas o que engorda eh pizza! Nao podemos desleixar com nosso peso nem nossa aparencia, mantermos bonitas para o marido e para nos mesmas eh essencial para a nossa autoestima, e naqueles dias pre-beta, se estivermos nos sentindo bem, o pessimismo passa longe.

O mesmo sobre ginastica e academia. indicacao medica, a dra dani falou que sem intercorrencias, eu posso e devo malhar ate o dia do parto. Enquanto estiver bem e disposta, so faz bem me exercitar! Nos tres primeiros meses ela me afastou por precaucao, mas mantive ate agora minha ginastica, e vou adiantar: malho pesado!!! Se vc ja esta ha um tempinho malhando, vc deve manter esse ritmo na gestacao. No entanto, comecar a malhar apos o positivo ja eh mais complicado.

Portanto, vamos ser chatas: DIETA, MALHACAO, AUTOESTIMA tambem fazem parte do sucesso do tto!!! Estejam em dia com vcs mesmas… eh um conselho que dou para cada uma. Poxa, as vezes converso com meninas que estao sem rumo apos um negativo. Ja senti na pele, sei bem o que eh. Mas o fundo do poco nao resolve…. Vcs tem que encontrar uma luzinha, uma forca dentro de vcs, e se reerguer. cuidar de si enquanto nao ha o que fazer. Cuidar das feridas da alma antes de encarar outro tto, sabe?

Dito tudo isso, quando nao houver mais o que fazer, alem de dar um tempo entre os ttos, enquanto aguardam os resultados dos exames, considerem de tomar as vitaminas e suplementos e cuidar de si mesmas. Se tudo der errado, vcs estarao de bem com vcs… e as coisas ficam mais faceis e leves.

Eh isso…. bjssss

terça-feira, 19 de novembro de 2013

Consulta com a Dra - 36,5 semanas

Se eu tivesse o minimo de juizo, nao estarei aqui escrevendo para vcs.... Mas as minhas opcoes sao: correr de um lado para o outro, gritar, ou ir ticando as coisas que ainda faltam da lista. Levei um susto na consulta, pois percebi que a data que eu venho repetindo - 28/nov - eh na semana que vem!!!!!  PANICOOOOOOOO

Gente, de boa... eu adoraria mais umas duas, tres semanas para dar conta de tudo mesmo. Mas acho que nao tenho mais esse tempo. Tirando esse panico inicial, mais uma vez, so posso agradecer a consulta. linda, perfeita, que graca, que otimo. Essas foram as palavras que ouvi da querida Dra Dani.

Nossa bebe esta com incriveis 3.200kgs, bem grandona. Ou seja: ela que nao demore para nascer, senao os planos de parto normal vao por agua abaixo! Nao esta encaixada, mas esta de cabeca para baixo, bem no final da calcinha. Olhando para minhas costas, no meu lado direito. Corpinho para cima, femur logo abaixo dos seios, pes e bracinhos do lado esquerdo. Daqui para frente eh torcer para encaixar.

Ela ainda mexe bastante, o que me tranquiliza e nos faz ter um "dialogo". A dra me fez um exame de toque, e disse que meu colo esta bem fechadinho ainda, mas esta afinando, e a situacao esta otima para um parto normal. Ufaaaaa.... alias, ela foi so elogios! A mamae aqui so engordou 1 kilo nesse mes, nem acredito!

Embora diga para todos que foram 10kilos, ja foram na verdade 15. Aliassssss, fica a minha dica: nao precisa dizer quanto de fato engordou. A menos que vc aperte o dane-se e coma por duas, eh muito dificil controlar o apetite. A gente tem mais fome mesmo, e eh inevitavel engordar. No meu caso, fui bem vigilante, e mesmo assim engordei muito mais do que queria. E as pessoas te perguntam, na maior cara de pau (reconheco que antes de engravidar eu semmmpre perguntava): e ai, quantos kilos ja ganhou?
E se vc diz a verdade: 15 kilos.
Vc ainda escuta: ah, mas o ideal sao ate 12, vc vai penar para emagrecer! Ou que nem minha avo fala: engordar muito eh tipico da mae egoista. Eh o bebe quem tem que engordar, nao a mae.

Portanto, digo na maior cara de pau: acho que cheguei a 10kilos.
E as pessoas respondem: ah, vc esta otima!
E eu sorrio com meus dentes amarelos. Ja tenho problemas demais, e ninguem vai me ajudar a emagrecer ou me mandar pro spa. Entao nao me enche!

Ate o parto, direi que foram 10, apos o parto, ainda faco cara de susto de digo 12. Humpf.

Como tinha dito, eu tinha mil duvidas, e eis as respostas:

CINTA MODELADORA E CALCINHAS POS PARTO

Eu tinha questionado a Dra sobre o uso de cintas, e ela tinha me proibido usa-las. Disse apenas para comprar calcinhas mais altas, proprias para o pos parto. Tinha visto uma cinta super legal na Any Any, com velcro, e outra medieval na Yoga modeladores, com colchetes. Ela disse que apos o parto poderiamos falar sobre isso, nao antes. Que se eu quisesse, poderia e deveria comprara calcinhas pos parto.
Comprei uma cinta da Lupo, que na verdade eh uma calcinha suuuuuper justa, e hoje levei na consulta. Peeeeeeh! Vetada! "olha, Thais, no hospital, nem pensar em usar isso. Alguns dias que estiver em casa, talvez, se vc se sentir bem". Que bom que comprei so uma!! Comprei essa:

Ela me indicou alguma coisa parecida com isso:
Ela eh mais alta, mas menos compressora, pelo menos no inicio. Mais um item para a lista... comprar calcinhas pos parto.
CONCHAS E LANSINOH
100% das minhas amigas que ganharam bebe usaram a concha ANTES, mas a dra bate o pe que nem a concha, nem a pomada, eu devo usar antes. Ela insiste que o meu bico ja eh formadinho e nao preciso. Ok. Vou usar so depois. 

VITAMINAS E SUPLEMENTOS
manter as vitaminas (minerais da nutricionista, pantogar, vitamina C, omega mater, damater, ferro) ate o parto. Haja!

SOBRE O PARTO NORMAL
A dra explicou para o meu amado marido que o colo do utero que vai abrir.... e a vagina vai estica, mas depois ela VAI VOLTAR NO LUGAR. Ele estava preocupadissimo, porque disse assim: "se vai dilatar 10cm, como depois vai ficar o meu pintinho la dentro??" Meu D'us, olha as coisas que tenho que  ouvir.... mas quem conhece o Ma sabe que eh a cara dele esses questionamentos. Alias, diga-se de passagem: ele disse isso numa mesa com mais tres amigos, num restaurante, comigo. Uma vontade louca de ser avestruz e enfiar a cara no chao. Mas sorri e dei risada.... Fingi que achei engracado.


Na semana que vem marcou uma consulta com a Persela, que sera minha obstetriz (ja falei dela com vcs???) e no dia 2/12, mais uma consulta com ela. Conheco vaaaarios casos assim.... a medica marca a consulta e vc sai da clinica direto para o hospital. Ai ai ai

Entao estamos assim.... Basicamente:

- quartinho da bebe - terminar o abajour e cortinas;
- mala da maternidade - colocar na malinha (vou esperar minha mae, ela vai ficar felicissima de ajudar!)
- mala da mamae e do papai;
- comprar calcinhas pos parto;
- terminar projeto do cliente, imprimir, encadernar e entregar;
- adiantar as mamadeirinhas de lembrancinha;
- fazer o plano de parto;
- separara documentos;
- buscar as lembrancinhas em judiai;
- separar as loucas que vou usar na maternidade;

Tentarei fazer isso ainda essa semana. sera que dou conta??? Ainnnnnn

Bjsssss




segunda-feira, 18 de novembro de 2013

Minha casa, minha vida

Oi meninas.

Como ja sabem, a internet na casa dos meus pais eh uma drogaaaaa, motivo pelo qual acabei me afastando nesses ultimos dias. Mas a semana terminou assim:
- tive uma conversa lavandeira com a minha mae. lavamos MUITA, senao toda a roupa suja, e ela me ouviu, chorou, mas tambem disse que eu sempre a comparo, e que ela sente que o que ela faz eh sempre pouco para mim. E desabou a chorar quando disse que ela queria ser avo da bebe, mas que ja previa que eu nao ia "deixar". Doeu demais. Nao vou, de jeito nenhum, impedi-la! Entao conversamos, colocamos alguns pontos nos is, e quem sabe as coisas melhoram!
- minha irma mandou uma mensagem para a minha mae, dizendo que tinha comprado as chupetas. Deixou em cima da minha comoda um saquinho com URSINHOS. E veio de carona com meu marido. Sem comentarios!!!!
- o Ma foi me buscar na sexta, nem discutiu sobre voltar sabado ou domingo. Mesmo cansado, voltamos sabado a noite, e as 22:00 eu cheguei na minha casa, e nossaaaa...... Minha casa eh a minha vida! Como eu amo cada parede, cada porta, cada vaso de planta. Geladeira vazia, sala baguncada, quarto uma zona.... cesto de roupas sujas transbordando, corredor empoeirado, banheiro imundo: O melhor lugar do mundo!!!

Ontem coloquei a casa em ordem, lavei umas roupas, loucas, guardei as coisas, almocamos com uns amigos e fomos ao cinema, desejo antigo meu. Acho que foi minha ultima ida ao cinema desse ano. Ficar sentada por muito tempo eh desconfortavel demais, e depois que a bebe nascer, por um bom tempo terei que me contentar com os DVDs no sofa mesmo.

Mas ontem foi tudo o que eu precisava: minha casa, meu maridinho, minha cachorra, amigos, cinema. Isso que para mim se chama felicidade. E hoje ainda sai de carro. Nao sei ate quando poderei dirigir. Fiquei so pelo bairro mesmo, mas tinha que resolver N pepinos. A dra me proibiu de dirigir desde o dia 15/11, mas fica dificil, ja que vou pedir para quem me levar no hortifruti? Ou na alobebe?

Entao hoje ainda resolvi algumas coisas de carro, espero quinta que minha mae possa me choferar, tenho que imprimir o projeto do cliente, ir na kalunga, essas pequenas coisas que nos levam tempo e que eu dependo dos outros.

Essa noite sonhei que a bolsa estourou. E que a caminho do hospital, eu fazia a lista do que faltava:
- tem que pegar a mala da bebe, mas a mala mesmo tem que fazer a troca na alobebe. Eu NAO quero a rosa, quero a bege!!
- as lembrancinhas, tem que pegar em jundiai!!
- o porta doces, embala certinho para nao quebrar...

e por ai ia..... nem sentia contracoes kkkkkkkkkkkkkkk Loca.

De novo, a semana comecando e eu resolvendo aos poucos o que ainda falta. Mas devo admitir: a cada dia falta menos, e gracas ao bom a generoso D'us, estou passando MUITO bem. Sinto umas dores na barriga, mas acredito que sejam as contracoes de Braxton, contracoes de treinamento. Amanha bem cedo tenho consulta na Dra e vou perguntar isso para ela. Alias, mil perguntas nessa reta final.

Eu, que em janeiro entrei na clinica cheia de certezas e opinioes sobre tratamentos, agora entro la cheia de duvidas e incertezas quanto ao meu corpo, e a esse lindo serzinho que eu ja amo mais do que tudo no mundo.

Amanha a gente se fala. Por hora, vou correr com o que falta, enquanto abraco as paredes da minha casinha!

terça-feira, 12 de novembro de 2013

Um dia a gente aprende!


Meninas,

Hoje mais uma vez chorei... as vezes penso que os hormônios da gravidez podem me aumentar as coisas, mas certamente estaria chateada sem os hormônios.
Minha irma trabalha no centro de sao Paulo, na rua boa vista. Na semana passada, pedi para ela comprar mais mamadeiras e umas chupetinhas também. Dei o nome da loja, endereço, e ja que ela compraria as coisas do noivado, ela poderia comprar para mim também.
Disse que nao encontrou, que compraria na segunda feira.
Bem, para começar, que eu nunca disse “nao encontrei”, “nao deu”, “nao da” para ninguém. Eu simplesmente dou um jeito.
Estou no interior, e hoje falei com minha irma, que disse que nao vai conseguir ir nessa semana, e afinal de contas... se eh para a maternidade, tem tempo. Ou seja: nao ira.
Ou seja: ela pega minhas loucas, ideias, fornecedores e vasos emprestados, e eh incapaz de ir da boa vista ate a 25 comprar umas chupetinhas de acrílico que custam 25 centavos???? Eh isso mesmo??
E quando fiquei triste e fui conversar com meus pais, tive que ouvir que ela nao pode ir sempre, porque ela tem emprego. Ela ainda por cima tem razão.

Pedi para uma funcionaria do meu marido ir agora na hora do almoço, ela vai hoje ainda. E vai feliz por estar me ajudando.

Essa foi a única coisa que pedi para a minha irma. Em tempo: se ela pensa que vou ajudar no casamento dela...... ah, ela esta MUITO enganada! Nao conte mais comigo! Fiquei ultra chateada.

Mas como sempre digo, nunca pude contar com ninguém, e sou errada em pedir as coisas para minha mae, pai e irma. E nessa situação toda, eis que recebo um email fofo, que quero compartilhar com vcs:


20 ANOS CEGO

 Há muito tempo atrás, um casal de idosos que não tinham filhos, morava em uma casinha humilde de madeira, tinham uma vida muito tranqüila, alegre, e ambos se amavam muito.
 Eram felizes. Até que um dia...
 Aconteceu um acidente com a senhora.

Ela estava trabalhando em sua casa
 quando começa a pegar fogo na cozinha
 e as chamas atingem todo o seu corpo.
 O esposo acorda assustado com os gritos e vai a sua procura, quando a vê coberta pelas chamas e imediatamente tenta ajudá-la. O fogo também atinge seus braços e, mesmo em chamas,
 consegue apagar o fogo.
 Quando chegaram os bombeiros já não havia muito da casa, apenas uma parte, toda destruída.
Levaram rapidamente o casal para o hospital mais próximo,
 onde foram internados em estado grave.  Após algum tempo
 aquele senhor menos atingido pelo fogo
 saiu da UTI e foi ao encontro de sua amada. Ainda em seu leito a senhora toda queimada,
 pensava em não viver mais,
 pois estava toda deformada,
 queimara todo o seu rosto.  Chegando ao quarto de sua senhora, ela foi falando:
 -Tudo bem com você meu amor?
 -Sim, respondeu ele,
 pena que o fogo atingiu os meus olhos e não posso mais enxergar,
 mas fique tranqüila amor
 que sua beleza está  gravada em meu coração para sempre. Então triste pelo esposo, a senhora pensou consigo mesma:
 "Como D’us é bom, vendo tudo o que aconteceu a meu marido,
 tirou-lhe a  visão para que não presencie esta deformação em mim.
 As chamas queimaram todo o meu rosto
 e estou parecendo um monstro.
 E D’us é tão maravilhoso que não deixou ele me ver assim,
 como um monstro
 Obrigado Senhor!"
 Passado algum tempo e recuperados milagrosamente,
 voltaram para uma nova casa,
 onde ela fazia tudo para o seu querido e amado esposo, e o esposo agradecido por tanto amor,
 afeto e carinho, todos os dias dizia-lhe:
 -COMO EU TE AMO. Você é linda demais.
 Saiba que você é e será sempre, a mulher da minha vida! E assim viveram mais  20 anos até que a senhora veio a falecer.
 No dia de seu enterro, quando todos se despediam da bondosa senhora,
 veio aquele marido com os olhos em lágrimas,
 sem seus óculos escuros
 e com sua bengala nas mãos. Chegou perto do caixão,
 beijou o rosto acariciando sua amada, disse em um tom apaixonante:
 -"Como você é linda meu amor, eu te amo muito. Ouvindo e vendo aquela cena
 um amigo que esta ao seu lado
 perguntou se o que tinha acontecido era milagre.
 Pois parecia que o velhinho parecia enxergar sua amada. O velhinho olhando nos olhos do amigo,
 apenas falou com as lágrimas rolando quente em sua face:
 -Nunca estive cego,
 apenas fingia, pois quando vi minha amada esposa toda queimada e deformada,
 sabia que seria duro para ela continuar vivendo daquela maneira.
 Foram vinte anos vivendo muito felizes e apaixonados!
 Foram os 20 anos mais felizes de minha vida. E emocionou a todos os que ali estavam presentes.


CONCLUSÃO

Na vida temos de provar que amamos!
 Muitas vezes de uma forma difícil ...
 E, para sermos felizes,
 temos de fechar os olhos para muitas coisas,
mas o importante é que se faça única e intensamente com AMOR!

VAI DAR  TUDO  CERTO!!!!

D’US me pediu que te dissesse:
 Que tudo irá bem contigo a partir de agora..
 Você tem sido destinado para ser uma pessoa vitoriosa e conseguirá todos teus objetivos.
 Nos dias que restam deste ano se dissiparão todas as tuas agonias e chegará a vitoria.
 Esta manhã bati na porta do céu e D’US me perguntou...
 'Filho, que posso fazer por você ?'

 Respondi:
 'Pai, por favor, protege e bendiz a pessoa que está lendo esta mensagem'.

D’US sorriu e confirmou: 'Petição concedida'. 


segunda-feira, 11 de novembro de 2013

Fim de semana...

Meninas,

na sexta eu fiquei muito, muito triste. Chorei pra caramba. Podem ser os hormonios da gravidez, mas estava suuuuper depre. Mas nada como um dia apos o outro, porque ja estou melhor.

Nao vou ficar martelando muito a tecla, porque ja passou... mas quem leu minhas queixas sobre o cha de bebe vai entender... Minha irma mais velha ficou noiva no sabado a tarde. Minha mae veio dois dias antes para sao paulo para ajuda-la. Passou em casa, pegou os vasos e umas loucas emprestadas, foi com minha irma ao ceasa e fez os arranjos. Trouxe docinhos do interior e ficou ate as 12:00 arrumando as coisas no sabado para ela.

Chorei muito, mas cada dia tenho mais certeza de que farei sim, tudo diferente. Serei para minha filha uma mae diferente da que eu tenho. E se Ele me abencoar com mais filhos, nao farei tanta diferenca entre eles. No final das contas, a minha mae fez o que eu fiz: arrumou a festa da filha DELA. E eu, o que fiz, senao cuidar da festa da MINHA filha??!!???? Doeu pra caramba, mas verdade seja dita: cada mae que cuide da sua filha, e nao vamos esperar que minha mae, num passe de magica, se transforme na vovo mais fofa do mundo. Nesse meio tempo, ela deveria ter praticado um pouco mais a maternidade comigo... too late, too late.

Mas como disse, um dia apos o outro. E eu, arrumando sozinha tudo, deixei o salao bemmmm mais bonito que elas! rsrsrsrsrsrsrsrss (oh veneno!!)  saindo de la, fomos para o show do roupa nova!!! Gente, conseguimos um ingresso sentadinhos, e la fui eu.... cantar aquelas musicas breguerrimas que eu adoro! E o ma falava assim pra barriga: "filha, nao escuta essas musicas nao!!! Vc tem que gostar de pink floyd e ACDC!!!" kkkk impagavel!

Chegamos em casa as 2 da manha. Eu estava muito, muito cansada. Alias, ainda estou. Nossa, como ando me cansando! Meus pes estao inchando e me falta ar.

O que eu so tive uma unica vez, e bem no comecinho, foi a temida prisao de ventre. Meu intestino ainda funciona como um reloginho, nao posso reclamar de absolutamente nada alem desse cansaco inabilitante que esta me batendo agora.

No domingo vim para o interior, com meus pais. Embora magoada com minha mae, peguei minhas malas, minha barriga e minha caopanheira. Deixei o marido sozinho em casa, sem empregada, sem jantar, sem ninguem para cuidar dele ou das roupas dele. Que do! Mas na semana que vem completo 36 semanas, e dai sim, a bebe podera nascer a qualquer momento. Tinha que ser essa semana, ainda vamos aproveitar o feriado da sexta feira. Nem vou descer para a praia com medo de ficar presa no transito, vou voltar para sp no sabado, evitando qualquer aglomeracao.

E aqui esta um calor infernallllllll. Fui dormir ontem com 30 graus as 9 da noite. Abri a janela, para entrar um ventinho, e acordei tao picada de mosquito que acho que fiquei anemica, de tanto sangue que me sugaram a noite. To escrevendo dentro de casa (nao arrisco sair entre 11:00 e 15:00), com o ventilador ligado. A cachorrinha esta deitada no piso frio, com a barriga esticada. Pes bolota, pressao baixa, falta de ar. Eh o final da gravidez que chegou. Eu achei que com 28 semanas estava menos disposta, naaaaaaao... era o comeco do final da disposicao. Agora eu estou indisposta!!! afffffff

Aproveitar para ler o livro da encantadora de bebes (lembram, que comprei ha uns 3 meses??), que mal cheguei na pagina 100.

Boa semana para cada uma!

sexta-feira, 8 de novembro de 2013

Roupinhas

Meninas,

Como prometi, vou postando, pouco a pouco, as roupinhas...


Esses pagoes foram usados por mim e pela minha irma. O da frente na direita, em florzinhas azuis, foi do meu pai. Minha avo guardou com todo o carinho, e minha mae tambem. Estao novinhos!!! Um deles apenas que tem um pinguinho amarelado, mas quem se importa??? 
Sao tao miudinhos, a coisa mais linda desse mundo!
E como a bebe vai nascer no veraozao, quando ela estiver com 1-2 meses, da para colocar a fralda e so o pagao, deixar ela bem a vontade....

E aqui, o armario dela!!! Os vestidinhos nos cabides, e os pagoes no fundo.

O mais gostoso eh pensar no recheio dessas roupinhas... Ao mesmo tempo que eu penso que ela eh tao pequenininha, me admira que ela caiba aqui na minha barriga!!! Como disse, a pre mala ja esta pronta. Assim que a mala dela chegar na alo bebe, vou buscar e ja faco a malinha dela.

Quanto a minha, comecei a separar algumas coisas. Minhas camisolas (que ainda nao lavei), umas pantufas novas, e hj passei na farmacia. Perdi uns 15 minutos comprando modess. Caramba, como eh bom nao mestruar!!! Dai fiquei la, na prateleira, olhando as N marcas e modelos de modess, e encontrei o que eu gostava, que eh bem pequenininho, e tambem comprei um noturno. E um pacotinho de lencos intimos, e uma gilete. Ja deixei proximo das camisolas...

E na outra semana, quando voltar do interior, finalizo as malas e o que ainda falta do quarto.